Atelier · 2 heures

Les gestes essentiels à maîtriser avant la maternité

Découvre, apprends, pratique, répète. Deux heures pour transformer les gestes qui font peur en automatismes que vous exécuterez sans y penser, dès la sortie de maternité.

2 heuresVendredi ou samedi, 11h – 13h
1 fois par moisSessions à date fixe
Paris 1erCrèche People&Baby — 7 rue Baillet
0 à 6 moisFuturs et jeunes papas
Un papa change son bébé, souriant, sur la table à langer
Format le plus demandéIdéal en fin de grossesse

Découvrez

les gestes essentiels à maîtriser
avant la maternité.

Atelier · 2 heures

porter·changer·baigner·apaiser

Le déroulé

2 heures, 8 gestes, zéro théorie inutile

On enchaîne les mises en situation. Vous manipulez, on corrige la posture, vous recommencez jusqu'à ce que le geste soit acquis. Séance de 11 h à 13 h, un vendredi ou un samedi par mois.

Un cadre médicalement fondé

Chaque geste enseigné s'appuie sur les recommandations médicales en vigueur et sur l'observation de terrain menée avec notre crèche partenaire.

11:00 · 15 min

Ce qui change vraiment

Le rythme d'un nourrisson de 0 à 6 mois, ses besoins, et la place que le père peut prendre dès le premier jour.

11:15 · 25 min

Portage à bras et emmaillotage

Prises, appuis, transferts, emmaillotage : soulever, tenir et reposer son bébé sans crispation.

11:40 · 25 min

Change, habillage, hygiène

La séquence complète, plus le soin du cordon des premières semaines.

12:05 · 25 min

Le bain du nourrisson

Température, maintien, rinçage, séchage : le bain devient un moment simple, pas une épreuve.

12:30 · 20 min

Coliques, rots et apaisement

Positions apaisantes contre les coliques, aide au rot, décodage des pleurs.

12:50 · 10 min

Le geste anti-étouffement

Le réflexe à connaître avant d'en avoir besoin, expliqué et pratiqué.

Résultats

Ce que vous emportez en sortant

Pas des notes. Des réflexes.

Un portage sûr

Portage à bras, transferts, emmaillotage : vous manipulez votre bébé sans hésitation.

Le quotidien maîtrisé

Change, habillage, hygiène, soin du cordon et bain : la séquence est claire et rapide.

Coliques et pleurs décodés

Positions apaisantes, aide au rot, et le geste anti-étouffement en réflexe.

Un papa porte son bébé souriant
Pour qui

Cet atelier est fait pour vous si…

  • Vous attendez votre premier enfant

    Et vous n'avez jamais eu de nouveau-né dans les bras.

  • La sortie de maternité vous inquiète

    Vous voulez arriver à la maison sans avoir à tout improviser.

  • Vous êtes déjà papa

    Et vous souhaitez corriger des gestes pris sur le tas, sans jamais avoir été guidé.

79 € par personne · 2 h · vendredi ou samedi, 11h – 13h S'inscrire
Avis

Ils ont suivi ce format

« J'appréhendais surtout le retour à la maison. En deux heures j'ai enfin eu des repères concrets pour le bain, le change et le portage. Je ne suis plus dans l'improvisation. »

A Antoine, 33 ansFutur papa · Atelier 2 h

« La Méthode Papa Expert m'a donné une vraie structure, pas juste des conseils épars trouvés en ligne. Ma compagne a vu la différence dès la première semaine. »

Y Youssef, 29 ansPapa d'un premier enfant

« J'y suis allé un peu à reculons. J'en suis reparti avec des gestes que je fais maintenant sans y penser, et avec le calme qui va avec. »

G Guillaume, 36 ansJeune papa · Atelier 2 h

« Une journée dense mais jamais théorique. On pratique, on répète, on corrige. C'est exactement ce qui manquait à la préparation classique. »

M Malik, 31 ansFutur papa · Formation 7 h

« Avec des jumeaux, tout va deux fois plus vite. Avoir automatisé les gestes avant l'arrivée a changé nos premières nuits. »

P Pierre, 34 ansPapa de jumeaux
Ressources offertes

3 e-books offerts pour commencer dès aujourd'hui

Devenir un papa impliqué, préserver son couple, comprendre son rôle après la naissance : trois guides PDF à télécharger librement sur la page Fiches pratiques du site.

Gratuit · Sur atelierdufuturpapa.com

Pour aller plus loin : les 25 fiches pratiques parentalité — sommeil, pleurs, change, sécurité du couchage, développement. 25 €, accès en ligne par code personnel.
FAQ

Questions sur ce format

Non, tout le matériel pédagogique est fourni : poupons lestés, tables à langer, porte-bébés. Venez simplement dans une tenue confortable.

Oui, c'est le principe même de l'atelier. Le groupe est volontairement réduit pour que chacun pratique et soit corrigé individuellement.

C'est même recommandé. L'idéal se situe entre le 6e et le 8e mois de grossesse, quand la préparation est encore possible sereinement.

Non, il la complète. La préparation classique s'adresse surtout à la mère et à l'accouchement ; ici, on travaille la place et les gestes du père après la naissance.

Réservez votre atelier gestes essentiels

Deux heures pour ne plus jamais hésiter au-dessus d'une table à langer.

Réponse sous 24 h ouvrées · Sessions en petit groupe à Paris

Rentrée 2026 — nouvelle sessionPlaces limitées à Paris Réserver